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《黄帝内经》有云：阳入于阴则寐。这就说当阳气参加阴分时，东说念主就会入睡。阴分是什么呢？一个是外部的，比如说天黑了东说念主也该睡觉了，而咱们睡觉时需要关灯，黑黑的才好入睡，这便是外部的阴分。还有一个是里面的，便是指咱们体内的阴血。阴阳互相依存着，阳气代表着活力、清楚、忻悦，阴分代表着静止、荫庇、自若。睡觉是一个阴阳变化，‌唯一当阳气在夜晚荫庇于体内的阴血中，东说念主才智参加休眠现象。那么，‌失眠的原因咱们也就找到了，这是因为阴血不及了，阳气不行胜利地荫庇于阴血之中。这种由于阴血不及导致的失眠咱们该如何办呢？有一个方剂叫作念酸枣仁汤，出自《金匮要略》‌，由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎五味药构成。其中酸枣仁不错补养阴血，它补养的是心肝的阴血，并且它还能通过补养阴血来安神。茯苓不错宁快慰神，《本经逢原》里说：茯苓益心脾。咱们也合计茯苓能颐养心脾的功能，使东说念主心神宁静。咱们再加入川芎，川芎不错疏肝理气，因为肝脏保藏血液并颐养着血液的轮回，如若气血循行不畅，就很容易导致肝气郁结和血瘀，咱们用川芎疏肝气，和酸枣仁相连起来，正进展出了补血和行血的相连，实为养血调肝之妙。知母是一味寒性的药，不错清热除烦、滋阴润燥。为什么用知母呢？咱们知说念当东说念主体的阴血变少后，制约阳热的才略就会着落，这时保管东说念主体日常人命行动的阳热就转造成了病态的火。这个火会弘大心神，让东说念主焦头烂额、躁扰不宁，这不就愈加剧失眠了吗？于是用知母来浇灭这种火。终末用甘草和中缓急、归拢诸药。这便是酸枣仁汤。咱们今天共享一个中成药，它为酸枣仁汤配备上了过劲干将，是酸枣仁汤的加强版。‌这便是——安神胶囊。其构成共八味药：酸枣仁(炒)、知母、丹参、茯苓、川芎、麦冬、制何首乌、五味子。咱们看，在补阴血方面，咱们为炒酸枣仁配备上了制何首乌、麦冬、五味子。制何首乌能匡助东说念主体补充精血，精血实足后躯壳各脏腑组织才智赢得细致的濡养。麦冬能养阴，它对肺部有很好的滋养作用，还能生津止渴，最遑急的是，它还能匡助知母撤销虚火引起的轻浮，使东说念主热沈愈加坦然，教训休眠质地。五味子能生津。咱们为川芎配备的是丹参。肝主疏懊恼机，肝气不畅气血势必郁滞，川芎手脚血中气药，不错活血行气、调肝开郁。可是咱们为了肝气愈加悦目，又用了丹参来活血化瘀，使肝血的脱手愈加顺畅。并且丹参还有一个平正，它也能清心除烦，它凉血热、清心火、释怀神，不错明白出除烦安神的功效，抚平轻浮不安以及血不养心导致的心神不安、心悸失眠。接下来知母滋阴润燥、茯苓宁快慰神，只不外去掉了酸枣仁汤里的甘草。

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