香港影视巨头邵逸夫，本年已89岁乐龄了，仍体健神足反差 匿名咸鱼，行动天真，身轻如燕，讲究甚佳，颇有些永生久视之相。知情的东谈主都知谈，这全收获于他的气功修练。

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     邵逸夫60岁时为了保合手体格的健康，运行进食天字第一号野山参，一年食四两，夏冬二季每季二两，连服十年，至70岁，共耗资120万港币。从70岁起，邵逸夫停服东谈主参，改为修练气功。

     据他讲，他有一个姓苏的一又友，是位医师，能干中西医术，有一天，邵逸夫看到苏医师在打坐，便问他在干什么？他回应是在练气功，并告诉他，练气功对体格额外有平允，能起到延年益寿，谨防虚弱的作用，叫邵逢夫也来学。邵逸夫十分乐意，苏医师就把他先容到台湾一个姓王的气功师那边，王当即收邵逸夫为门徒。邵逸夫有鉴定的显露和耐烦，练功额外投东谈主，坚合手束缚。半年后。身上有了“气感”，上座3分钟，全年就犹如被一段熟气罩住同样，很快就进东谈主佳境。他紧释谈，“你打坐、练气功、尾闾骨就会有热气在上涨，这条热气，像个温度计一般往上涨，升到腰，升到背、颈、头顶，然后落东谈主鼻心，再落到丹田，终末就连成一条轮回束缚的带子。这便是气功的“小周天”，呼气时意念带真气由上腭运行，沿中线直下丹田，吸气时意念带真气由肛门的会阴穴，经背椎骨及大椎直上面顶的百会穴。“

     邵造夫说：“我每天晚上睡五小时。中午睡一小时、已满盈了，每天早上，5点钟起床。先练一小时气功，再作念一小时的其他畅通如打太极拳，快走路走等，因为我练气功，休眠时睡得很香，是以每天6小时体息皆备不错摒除一天的疲困。畴昔我是靠吃东谈主参來补体格，现时已皆备不需要了。练气功比吃东谈主参好得多！”

       1997，6

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